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穿束腰能減肥嗎

2022-04-22 6623次瀏覽

病情描述:

生完孩子后,我的腰腹部肉比較多,嘗試著飲食控制來(lái)減肥,但考慮到喂奶,所以減肥效果一直不理想,請(qǐng)問(wèn)穿束腰能減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
孫韶龍主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

穿束腰是無(wú)法從根本上起到減肥的作用的,但穿束腰能夠有效的幫助生完孩子后的女性彌補(bǔ)肌肉力量的不足,改善腹部松弛,并能促進(jìn)子宮惡露的排出的作用。想要有效減去腰腹部的脂肪,應(yīng)該要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,堅(jiān)持做好鍛煉,堅(jiān)持一段時(shí)間后可以看得到改善效果。平時(shí)可以適當(dāng)做一些卷腹或仰臥起坐等針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。

2022-04-22 09:37

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