菠蘿蜜能減肥嗎

在臨床中食用菠蘿蜜是不能夠達到減肥效果的，因為菠蘿蜜中含有大量的糖分，而且升糖速度也比較快，其中的熱量相對也比較高，所以若是經(jīng)常食用，可能不僅達不到減重的效果，還可能會使體重進一步增長。如果想要減肥，通常建議對飲食進行調(diào)整，控制每天的碳水攝入量，而且還要搭配適當?shù)倪\動。