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桃子需要剝皮了吃嗎

2022-04-22 6988次瀏覽

病情描述:

我特別喜歡吃桃子,可是朋友說桃子要剝了皮再吃桃子,需要剝皮了吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

桃子只需要將其表面清洗干凈后,便可直接食用,不需要剝皮。桃子皮中含有維生素,礦物質元素等多種營養(yǎng)成分,對于人體的健康有好處,如果將桃子皮剝去再吃,雖然沒有影響,但是桃子皮中的一些營養(yǎng)無法被人體吸收,很容易造成營養(yǎng)浪費。

2022-10-17 14:51

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