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孕婦莧菜可以吃嗎

2022-04-29 2062次瀏覽

病情描述:

平時特別吃喜歡吃莧菜,可是聽說孕婦不能吃,孕婦莧菜可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
張春霞副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣{菜,但是不能過量食用。莧菜含有大量的植物蛋白,多種維生素、礦物質(zhì)元素以及粗纖維等營養(yǎng)成分,既能夠為自身以及胎兒正常的生長發(fā)育提供所需的營養(yǎng),還有助于預(yù)防便秘,保持大便通暢,但是不可過多食用,過多食用可導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。

2022-10-17 14:27

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