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油桃熱量高嗎

2022-04-29 6071次瀏覽

病情描述:

最近比較喜歡吃油桃,但是我正在減肥,朋友說油桃的熱量很高,是真的嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

油桃的熱量不是特別高,可能每100g的油桃當(dāng)中的熱量是在44大卡左右。油桃屬于溫性水果,含有非常多的氨基酸、有機酸以及維他命和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,人體食用以后能夠幫助生津養(yǎng)陰以及補氣養(yǎng)血。油桃當(dāng)中也含有很多的鐵元素,所以比較適合缺鐵性貧血的患者食用。

2022-04-22 09:37

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