哪些原因會(huì)導(dǎo)致亞健康

2022-04-28 3580次瀏覽

病情描述：

最近老是感覺渾身沒勁，并且非常容易疲勞，朋友說我現(xiàn)在正處于亞健康狀態(tài)，那么哪些原因會(huì)導(dǎo)致亞健康呢？

醫(yī)生回答(1)

潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

答

導(dǎo)致亞健康原因可能是由于精神壓力過大，飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲、暴食或者食用辛辣、刺激性食物以及營養(yǎng)缺乏和長期接觸受污染的環(huán)境而引起。也可能是由于長時(shí)間的睡眠不足，工作時(shí)間較長，運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致身體過于勞累，不能夠緩解而引起。

2022-04-22 09:37

相關(guān)推薦