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海蝦的功效與作用

2022-04-29 3760次瀏覽

病情描述:

我兒子正在發(fā)育期想讓他吃的好一點補充身體的營養(yǎng),看網(wǎng)上說多吃點海蝦,所以想問問海蝦的功效與作用是啥?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

海蝦中含有大量的鈣、各種維生素以及鐵離子和蛋白質(zhì)等,對于身體有很好的補充營養(yǎng)作用,能夠有效補充身體內(nèi)所需要的維生素C、鐵以及補血的功效。對于體質(zhì)比較差或者是氣血虧虛的人群都有很好的改善作用,既可以增加身體的免疫能力,還能有效提高防病和抗病的功能。此外,對于部分失眠的患者還能有效促進(jìn)睡眠的作用,還能改善頭暈和頭痛的癥狀。

2022-04-22 09:37

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