怎樣瘦手臂上的贅肉

手臂上出現(xiàn)贅肉多是由于肥胖所引起的。首先，可以通過控制飲食、適當運動進行減肥，如少吃油膩、高膽固醇的食物，做手臂操、打羽毛球等。其次，在飲食及運動減肥后，必要時可以手臂脂肪抽吸。另外，手臂過于肥胖者，在通過減肥后手臂上出現(xiàn)皺皺巴巴的贅皮，為了皮膚美觀，必要時可以進行減肥手術切除。