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腳扭傷了怎么消腫

2022-04-22 1175次瀏覽

病情描述:

早上跑步的時候,不小心摔倒腳扭傷了,整個腳腫得特別厲害,穿不了鞋子,我想知道腳扭傷了該怎么消腫呢?

醫(yī)生回答(1)
孫韶龍主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

腳扭傷了可通過冷敷或熱敷消腫。腳扭傷一般可在48小時內(nèi)使用毛巾包裹冰塊敷于傷處進(jìn)行冷敷,因?yàn)槟_扭傷后48小時屬于血管破裂、滲出和水腫急性期,此時進(jìn)行冷敷有助于收縮局部的血管,減輕滲出以及水腫,使痛覺神經(jīng)興奮性降低,幫助患者減輕患處的疼痛感,還能夠避免肌肉內(nèi)小血管出血,抑制血腫出現(xiàn)。如果扭傷48小時后出現(xiàn)水腫或血腫,可以通過熱敷的方式消腫。

2022-04-22 09:37

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