如何減掉腹部的贅肉
2022-04-22 2945次瀏覽
我快結(jié)婚了，但是現(xiàn)在還很胖，小肚子上都是肉，婚紗穿不上。如何減掉腹部的贅肉？
勝利油田中心醫(yī)院
想要減掉腹部的贅肉，可以先從運動入手。運動上一般建議多做一些有氧運動，有時間可以去室外爬山、游泳，也可以慢跑，去健身房做瑜伽。有氧運動能夠有效地促進人體腹部脂肪層的松動，加速腹部脂肪的氧化以及消耗，能更快讓小肚子上的肥肉消失。另外，減腹部贅肉還要少喝奶茶，少吃漢堡包、奶油蛋糕等食物。若著急減肥，想在短時間內(nèi)瘦下來，可以到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)，吸脂減肥的效果快速直接，非?？捎^。
2022-10-17 11:10
-
五十歲算老年還是中年
-
五十多歲血糖控制在多少
-
問五十歲的女人月經(jīng)過多怎么回事
答50歲女性月經(jīng)過多，多由更年期引起。更年期后，卵巢功能開始下降，開始出現(xiàn)紊亂，這一階段經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如經(jīng)期延長、月經(jīng)量增加，其中大部分都不是太大的問題，屬于生理現(xiàn)象。當然，必須排除子宮內(nèi)膜病變、宮頸病變、卵巢病變和其他器質(zhì)性疾病。除因?qū)m頸病變甚至宮頸癌引起的不規(guī)則陰道出血外，應(yīng)進行宮頸TCT和HPV檢測。這種不規(guī)則的陰道出血有時會與月經(jīng)混淆，建議患者飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物。
-
問耳鳴是怎么回事
答耳鳴是一種常見的聽覺癥狀，其產(chǎn)生原因多種多樣。主要原因包括： 1.環(huán)境因素：長時間處于高噪音環(huán)境中，如工廠、音樂會等，可能對聽覺系統(tǒng)造成損害，導(dǎo)致耳鳴。 2.不良生活習(xí)慣：如長時間佩戴耳塞或耳機聽音樂，音量過大也會對耳朵造成傷害，引發(fā)耳鳴。 3.耳部疾病：如中耳炎、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等，這些疾病可能導(dǎo)致耳部結(jié)構(gòu)或功能受損，引發(fā)耳鳴。 4.全身性疾病：如高血壓、動脈硬化等全身性疾病也可能導(dǎo)致耳鳴，這些疾病可能影響耳部血液供應(yīng)或神經(jīng)傳導(dǎo)。 若癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時就醫(yī)。
-
問頭暈耳鳴是怎么回事
答頭暈耳鳴可能由多種原因引起，包括但不限于以下幾點： 1.生理性因素：如睡眠不足、過度勞累、情緒過于激動等，這些都可能導(dǎo)致暫時的頭暈和耳鳴。 2.貧血：體內(nèi)紅細胞容量降低，血液攜氧能力下降，導(dǎo)致腦部缺氧，進而出現(xiàn)頭暈、耳鳴。 3.高血壓：血壓水平上升可能導(dǎo)致腦部血管收縮、硬化，出現(xiàn)腦部缺氧缺血情況，從而產(chǎn)生耳鳴、頭暈。 4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈、耳鳴等不適。 5.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，前者由于內(nèi)耳膜迷路積水引起前庭功能不平衡，后者由于內(nèi)耳結(jié)石脫落導(dǎo)致眩暈和耳鳴。 出現(xiàn)頭暈耳鳴癥狀時，建議及時就醫(yī)。
-
問五十歲女人月經(jīng)異常是怎么回事
答五十歲女人月經(jīng)異?？赡苁锹殉补δ芊磻?yīng)低。五十歲的女性已進入絕經(jīng)期，不久將進入更年期。絕經(jīng)期婦女容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，這是由于卵巢功能反應(yīng)低，對下丘腦-垂體-卵巢軸不敏感，不能形成正常的排卵機制。絕經(jīng)期婦女的月經(jīng)紊亂可能表現(xiàn)為經(jīng)期延長、周期不規(guī)則和嚴重貧血。子宮內(nèi)膜過度生長容易引起子宮內(nèi)膜病變，因此需要診斷性刮宮以明確子宮內(nèi)膜的性質(zhì)。
-
問耳鳴怎么辦
答耳鳴的處理方法主要包括以下幾點： 1.就醫(yī)檢查：通過專業(yè)檢查明確病因，如外耳鏡、純音測聽等，以便采取針對性的治療措施。 2.一般治療：適當轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力，避免長時間、大音量使用耳機，保護聽力。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用疏通血管、促進血液流動的藥物，如甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪分散片等，以緩解耳鳴癥狀。 4.物理治療：如按摩耳朵、聲音治療等，可以在一定程度上緩解耳鳴。 5.手術(shù)治療：對于嚴重耳鳴伴有聽力下降的患者，可考慮進行人工耳蝸植入術(shù)等手術(shù)治療。
