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孕婦飲食要注意什么

2022-04-19 3610次瀏覽

病情描述:

前幾天剛檢測(cè)出來懷孕了,想知道孕婦在飲食上要注意什么?

醫(yī)生回答(1)
羅欣副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

孕婦在飲食上有多吃些蛋白質(zhì)豐富和礦物質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、牛肉、雞蛋等,因?yàn)閼言泻筇煲獜哪阁w中吸收養(yǎng)分,所以孕婦要避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,也可以吃些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)槠渲羞€有大量的維生素,并且可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。另外,要避免吃辛辣刺激性的食物,可能會(huì)刺激到孕婦的腸胃,出現(xiàn)腹瀉、便秘的情況。

2022-04-19 17:04

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