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懷孕飲食需要注意什么

2022-04-19 1053次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕兩個(gè)月了,孩子爸爸在外地,我自己一個(gè)人生活,也沒有什么經(jīng)驗(yàn),想知道懷孕期間飲食需要注意什么?

醫(yī)生回答(1)
羅欣副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

懷孕期間飲食上要注意不能吃太甜的食物,這樣容易增加孕婦的血糖,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起妊娠糖尿病??啥喑陨攀忱w維,比如新鮮水果和蔬菜,這樣可有效緩解便秘和腸脹氣的效果。孕期還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不能過度增加營(yíng)養(yǎng),如果每天都吃高能量的食物,會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩,不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2022-04-19 16:35

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