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孕婦七個(gè)月吃什么好

2022-04-18 6841次瀏覽

病情描述:

現(xiàn)在懷孕7個(gè)月了,但是不知道飲食上要注意什么,請(qǐng)問吃什么比較好呢?

醫(yī)生回答(1)
羅莉副主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院

孕婦七個(gè)月可以多吃些瘦肉,因?yàn)槭萑庵泻胸S富的鐵元素,孕婦多吃一些可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血,也可以吃些豆制品,可以為孕婦提供一些營養(yǎng)元素,比如蛋白質(zhì)。另外,還可以喝些低脂的酸奶,不僅可以補(bǔ)充鈣元素和蛋白質(zhì),對(duì)腸胃也有一定的好處,同時(shí)能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。

2022-04-18 13:56

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