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失眠用什么枕頭

2022-04-18 1643次瀏覽

病情描述:

這段時間壓力有點大,經(jīng)常失眠,聽說有的枕頭可以緩解失眠,失眠用什么枕頭呢?

醫(yī)生回答(1)
李琦副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

失眠人群通??梢赃x擇用蕎麥殼、薰衣草或綠豆殼等材料做成的枕頭。這些材料做成的枕頭比較舒適,從能夠從一定程度上增加睡眠的舒適度,并且氣味比較芳香,具有較好的鎮(zhèn)靜安神、提高睡眠質(zhì)量的作用。但需要注意,如果想治療失眠,需要及時到醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生針對導(dǎo)致失眠的原因進(jìn)行相應(yīng)治療。

2022-04-18 09:37

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