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問(wèn)

孕婦早期吃什么好

2022-04-14 8543次瀏覽

病情描述:

我剛檢查出來(lái)懷孕了,爸爸說(shuō)什么都可以吃,媽媽說(shuō)好多東西不能吃,想問(wèn)一下孕婦早期吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
羅欣副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

孕婦早期通??梢赃m量的食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,或者是含膳食纖維、維生素以及葉酸的食物。通常雞蛋、鴨蛋以及鵪鶉蛋或者是豆類、豆制品以及雞肉、牛肉等,都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。另外花椰菜、芹菜以及蠶豆、動(dòng)物肝臟中都含有豐富的葉酸。此外橙子、蘋果、葡萄、油麥菜、小白菜等含有豐富的維生素和膳食纖維。

2022-04-14 15:22

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