常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

抑郁癥的食療方法

2022-04-24 5033次瀏覽

病情描述:

最近老是心情不好,去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是抑郁癥,但是不想吃藥,想知道有哪些食療方法呢?

醫(yī)生回答(1)
羅慶華副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

抑郁癥的食療方法可以食用一些養(yǎng)心安神類的食物,比如遠(yuǎn)志、桂圓、柏子仁等,可以放在食物中,或者沖茶飲用。也可以食用一些清肺熱的食物,比如百合,可以有效的緩解由于肺熱引起的悲哀、憂傷等癥狀。另外,還可以選擇一些山藥、蓮子心等,具有安神養(yǎng)心的功效。

2022-04-13 17:14

專家科普視頻推薦精選問答