常用工具
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

冬棗的營養(yǎng)價值

2022-04-11 6084次瀏覽

病情描述:

我很喜歡吃冬棗,而且我朋友說冬棗的營養(yǎng)價值很高,冬棗的營養(yǎng)價值是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

冬棗的營養(yǎng)價值是其中含有維生素以及微量元素,含有的膳食纖維也是比較豐富的。冬棗屬于一種比較常見的水果,而且其中含有的營養(yǎng)物質較為豐富,比如維生素和微量元素,膳食纖維礦物質等等,適當吃些冬棗能夠補充身體所需要的營養(yǎng),而且還有助于促進腸胃蠕動,預防便秘和改善便秘。

2022-04-11 17:43

專家科普視頻推薦精選問答