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哺乳期媽媽可以吃什么水果

2022-04-11 3308次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在是母乳喂養(yǎng),寶寶正處于哺乳期,想吃一些水果。哺乳期媽媽可以吃什么水果?

醫(yī)生回答(1)
王煉煉副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

哺乳期的媽媽可以吃一些溫性的水果,比如荔枝、桃子和芒果等。這些水果中含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較全面,有助于促進(jìn)新陳代謝,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。也可以適當(dāng)?shù)某粤裆彙⒊茸印⑾憬?、橘子、梨子等。適當(dāng)?shù)臄z入這些水果,對(duì)于身體都有好處。

2022-04-11 13:35

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