常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

月子期間如何保養(yǎng)

2022-04-07 7915次瀏覽

病情描述:

我剛生完寶寶,現(xiàn)在在家里做月子,請問月子期間要怎么保養(yǎng)呢?

醫(yī)生回答(1)
王煉煉副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

產(chǎn)婦在月子期間身體比較虛弱,所以要注意多休息,做好防護(hù)措施,注意不要過度勞累。飲食方面需要清淡一些,多吃蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物,補(bǔ)充營養(yǎng)。比如多喝一些雞湯、魚湯還有骨頭湯等等。要特別注意做好保暖措施,不要吃寒涼的食物。

2022-04-07 17:38

專家科普視頻推薦精選問答