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橘子的熱量是多少大卡

2022-03-22 1796次瀏覽

病情描述:

由于本人在減肥期間,又特別愛吃橘子,聽朋友會發(fā)胖,我想咨詢下橘子的喊熱量?

醫(yī)生回答(1)
張明萍主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

根據(jù)橘子的大小來定熱量,一般100g的橘子,熱量在49卡路里。首先橘子里面含有大量的維生素c,檸檬酸,維生素p等比果肉含量還要高。是一種營養(yǎng)豐富的水果。也是深受老少皆益的水果。一天之中建議1-2個,而且減肥期間是可以吃的。

2022-03-22 11:10

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