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問(wèn)

怎么提高皮膚的免疫力

2022-03-19 6681次瀏覽

病情描述:

我最近總是感冒,并且身上還出現(xiàn)很多米粒大小的小疙瘩,醫(yī)生說(shuō)是皮膚免疫力低引起的,請(qǐng)問(wèn)怎么可以提高皮膚的免疫力?

醫(yī)生回答(1)
劉永主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

如果想提高皮膚免疫力。首先可以通過(guò)皮膚護(hù)理,如正確的清潔皮膚,避免過(guò)度的對(duì)皮膚進(jìn)行清潔,還可以適當(dāng)對(duì)皮膚進(jìn)行按摩,增加皮膚的新陳代謝。其次,可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理,如多吃一些維生素含量比較高的食物,并保證葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)全面,避免挑食、食用垃圾食品、辣椒等。另外,還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理,如快走、跑步等。

2022-03-19 09:47

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