晚上總是睡不著覺是什么原因

晚上總是睡不著覺可能是由于皮膚瘙癢、身體疼痛，或者感冒后經(jīng)常咳嗽等身體方面的原因?qū)е碌?，也可能是長期焦慮，或者過度興奮引起的。如果睡覺的環(huán)境過于嘈雜，或者光線過于強(qiáng)烈都可能會引起這種癥狀。另外，如果睡前喝咖啡，或者濃茶等具有興奮作用的飲品，也可能會引起晚上總是睡不著覺的情況。