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清理血管垃圾的食物有什么

2022-03-15 3727次瀏覽

病情描述:

現(xiàn)在年齡有點大了,想吃一些清理血管垃圾的食物有哪些?

醫(yī)生回答(1)
宋強主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

清理血管垃圾的食物主要以蔬菜水果為主。柚子含有豐富的維生素C,能有效的降血糖、血脂還可以減少血栓的形成。藍莓可以增強血管的彈性,保護血管不被有害物質(zhì)侵害,還能有效的改善血液循環(huán)。洋蔥不僅可以降低血液的粘稠度、幫助擴張血管守護血管的健康。另外生活中也要根據(jù)健身的方法來協(xié)助減輕血液濃稠度和人體脂肪過過多的狀況。

2022-03-15 14:40

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