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肌肉韌帶拉傷該怎么辦

2022-03-15 4268次瀏覽

病情描述:

上體育運動課時摔倒了,醫(yī)務(wù)室說肌肉韌帶拉傷了,想知道肌肉韌帶拉傷該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
王國華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

肌肉韌帶拉傷可以先使用冰敷的方法緩解腫痛的現(xiàn)象,將冰袋或是用毛巾包裹冰袋,敷在肌肉上,而且需要持續(xù)的冰敷10~20分鐘。在冰敷之后可在無疼痛的范圍內(nèi)嘗試肌肉拉伸,但是切記劇烈的拉伸。另外如果受傷部位出現(xiàn)腫脹時,不可以運動,需要進行休息。

2022-03-15 14:29

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