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有黑眼圈吃什么調(diào)理

2022-03-15 3816次瀏覽

病情描述:

這段時間上夜班,發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了,有黑眼圈吃什么調(diào)理呢?

醫(yī)生回答(1)
要博副主任醫(yī)師

北京航空總醫(yī)院

有黑眼圈的人可以吃些菠菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、藍莓、獼猴桃或蘋果、香蕉等新鮮的水果蔬菜,還可以吃些牛奶、雞蛋、魚、黑豆等富含蛋白的食物進行調(diào)理,還可以多吃些紅棗、黑芝麻、西紅柿、木耳、玉米、山楂等食物,幫助調(diào)理氣血、活血化瘀,對黑眼圈也有較好的調(diào)理作用。

2022-03-15 14:27

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