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早餐吃油餅熱量高嗎

2022-03-15 3158次瀏覽

病情描述:

平時早餐喜歡吃油餅,聽同事說油餅熱量比較高,早餐吃油餅熱量高嗎?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

早餐吃油餅熱量是比較高的,油餅是用面粉經(jīng)過植物油的煎烤制作而成的,每100克油餅當(dāng)中含有約400大卡的熱量。油餅含有的營養(yǎng)價值也比較高,而且含有的油脂也比較多,攝入人體后有助于促進(jìn)腸道蠕動。另外,油餅含有一定的氨基酸和脂肪,大量食用油餅,很容易會引起肥胖,還有可能會導(dǎo)致血壓升高,因此不建議過量進(jìn)食油餅。

2022-03-15 14:26

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