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腳踝扭傷了怎么辦

2022-03-15 5628次瀏覽

病情描述:

剛剛跑步的時(shí)候,不小心把腳踝給扭傷了,想知道腳踝扭傷了怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
李玉華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

當(dāng)腳踝不小心被扭傷以后,首先要注意停止運(yùn)動(dòng),然后休息,避免病情加重而導(dǎo)致腫脹疼痛的現(xiàn)象。其次可采用毛巾裹著冰袋或者自制冰袋進(jìn)行冷敷,也可起到減少出血以及緩解腫脹和疼痛的現(xiàn)象。如果腳踝扭傷比較嚴(yán)重,需要盡快送患者到醫(yī)院進(jìn)行緊急處理。

2022-03-15 09:09

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