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拉單杠對腰間盤突出有好處嗎

2022-03-14 4145次瀏覽

病情描述:

我患有腰間盤突出,去公園鍛煉身體的時候,有個阿姨讓我拉單杠說可以治療腰間盤突出,所以我想咨詢一下拉單杠對腰間盤突出有好處嗎?

醫(yī)生回答(1)
王國華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

患有腰間盤突出適度的拉單杠,能夠讓腰椎的椎間孔變得高度恢復,也能夠使神經根與椎間盤組織的位置關系得到部分調整,使腰間盤突出的癥狀出現(xiàn)緩解。但是在拉單杠的時候一定要避免從單杠上跳躍,防止椎間盤受到局部沖擊,導致疾病更加嚴重。

2022-03-14 15:12

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