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晚上吃蜂蜜好嗎

2022-03-14 8694次瀏覽

病情描述:

我比較喜歡在晚上的時候吃蜂蜜,這樣好嗎?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

蜂蜜具有潤腸通便的作用,能夠預(yù)防和緩解便秘,可以在晚上的時候食用蜂蜜,但是不建議在睡覺前使用。主要是因為蜂蜜當(dāng)中含有一定的糖分,睡覺使用蜂蜜非常容易出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象,并且也會導(dǎo)致肥胖。另外,如果患有慢性胃炎,在睡覺前喝蜂蜜,非常容易加重胃酸分泌,使病情更加嚴(yán)重。

2022-03-14 11:09

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