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孩子提高記憶力的方法

2022-03-14 9009次瀏覽

病情描述:

這幾天感覺我兒子的記憶力有點(diǎn)下降,有哪些方法可以提高記憶力嗎?

醫(yī)生回答(1)
鐘孟飛副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

孩子出現(xiàn)記憶力下降的現(xiàn)象,大多數(shù)是由于營養(yǎng)不良、記憶方法不當(dāng)以及缺鐵性貧血等因素引起。所以在日常生活中需要首先糾正不良的飲食習(xí)慣,可以多食用、牛奶、魚、蝦、核桃等食物補(bǔ)充營養(yǎng)。如果出現(xiàn)缺鈣、缺鐵、缺鋅等情況也要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。另外,如果不伴隨其他異常癥狀,可能是記憶方法不當(dāng)而引起,建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行記憶訓(xùn)練,例如可以使用歸類記憶法、聯(lián)想記憶法等幫助改善記憶。

2022-03-14 10:24

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