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氣血不足如何調(diào)理食補吃什么最好

2022-03-10 1292次瀏覽

病情描述:

最近感覺渾身沒力氣,老是想睡覺,醫(yī)生說是氣血不足,想知道如何調(diào)理食補吃什么最好呢?

醫(yī)生回答(1)
尹曉華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

氣血不足的患者想通過食補調(diào)理可以吃些紅棗、黑木耳、牛肉、豬肝,以及雞蛋、羊肉、烏雞等食物。也可以喝些當(dāng)歸羊肉湯,冬蟲夏草粥、黃芪燉鴿子湯,都是很好的補氣血的食物。除了食補外,患者還可以通過針灸,或者艾灸改善氣血不足的癥狀。

2022-03-10 09:59

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