哺乳期不可以吃的東西有哪些

哺乳期不可以吃回奶的食物，容易造成奶水不足，從而影響到寶寶的生長發(fā)育，比如麥芽、麥片等，也不能吃辛辣刺激性的食物，這些食物會通過乳汁分泌，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，比如辣椒、胡椒、大蒜等。另外，對于高熱量，以及油炸的食物也要避免食用，比如炸雞、油條等，這些食物會影響奶水的質(zhì)量。