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什么原因會引起失眠

2022-03-09 1976次瀏覽

病情描述:

最近一個星期老是睡不著,想知道什么原因會引起失眠呢?

醫(yī)生回答(1)
鐘孟飛副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

引起失眠可能是心理因素導致的,比如長期保持高度的緊張,或者長期焦慮,也可能是生理因素導致的,比如過度勞累,或者女性的激素水平發(fā)生變化,導致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂從而影響到睡眠。還可能是環(huán)境因素引起的,比如睡眠環(huán)境有噪音,或者強光。另外,還可能是在睡前喝過濃茶、咖啡等具有興奮作用的飲品。

2023-07-24 10:32

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