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老人需要補(bǔ)鈣嗎

2022-03-09 4345次瀏覽

病情描述:

最近在干活的時(shí)候感覺腰酸背疼的,想問問老人需要補(bǔ)鈣嗎?

醫(yī)生回答(1)
王卓副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

老人需要補(bǔ)鈣。隨著年齡的增長(zhǎng),老年人體內(nèi)的激素水平會(huì)逐漸下降,會(huì)加快鈣質(zhì)流失的速度,所以及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑才可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。老年人除了使用合適的鈣劑補(bǔ)充之外,還可以通過曬太陽(yáng)或者是多喝些骨頭湯以及豬肝、牛肝等含維生素D豐富的食物,可以促進(jìn)鈣吸收對(duì)身體也有好處。

2022-03-09 10:32

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