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男人調(diào)理腎虛的幾種方法

2022-03-02 3984次瀏覽

病情描述:

我老公有點(diǎn)腎虛,想要給他好好調(diào)理一下,請(qǐng)問男人調(diào)理腎虛的幾種方法?

醫(yī)生回答(1)
張紅霞主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

男人腎虛想要調(diào)理,應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手。1,不要熬夜,戒煙戒酒,不要過度房事。保持良好情緒。飲食上可以多進(jìn)食一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米等。2,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下藥補(bǔ),許多中藥都具有補(bǔ)腎作用,比如鹿茸、淫羊藿、巴戟天、菟絲子、地黃、桑椹、枸杞等。3,平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉提高體質(zhì),可以選擇慢跑、八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng)。

2022-03-02 10:52

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