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女人吃楊梅的好處有哪些

2022-03-02 4835次瀏覽

病情描述:

聽(tīng)說(shuō)吃楊梅非常有營(yíng)養(yǎng),但是楊梅吃起來(lái)很酸,不怎么喜歡吃,我想知道女人吃楊梅的好處有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

女人吃楊梅的好處有多種:

1、排毒養(yǎng)顏,楊梅富含纖維素,它能夠刺激腸胃蠕動(dòng),有助于排出體內(nèi)毒素。

2、抗衰老,楊梅所含的花青素和維生素C比較豐富,女人食用后能起到抗氧化的作用,幫助人體抗衰老。

3、楊梅富含維他命C,在夏季有防止中暑的效果,可緩解嘴唇干裂的癥狀。

2022-03-02 09:46

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