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問(wèn)

腰肌勞損怎么辦

2022-03-01 8637次瀏覽

病情描述:

我經(jīng)常要扛很重的東西,最近覺(jué)得腰部后方非常疼痛,彎下去一會(huì)兒就感覺(jué)腰直不起來(lái),老婆說(shuō)我這種情況可能是因?yàn)槌D暧醚斐裳趽p了,請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
徐格副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

腰肌勞損是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大就不容易對(duì)腰部的肌肉產(chǎn)生產(chǎn)生就會(huì)容易產(chǎn)生腰部中間有酸痛的癥狀,可以采用局部應(yīng)用活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行改善癥狀,加快局部的血液循環(huán),平時(shí)要注意多休息,以免引起腰部的肌肉受到損傷,同時(shí)還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白的食品,補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)。

2022-03-01 11:40

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