低血壓該吃什么

低血壓，最好多吃雞湯和魚湯，以增加營養(yǎng)。粥可以滋養(yǎng)脾胃，也可適當(dāng)吃紅棗、花生、枸杞、荔枝、龍眼、黑豆等補氣養(yǎng)血的食物。平時，多吃蔬菜和水果，補充維生素、西紅柿、獼猴桃和維生素含量高的柚子，都有助于血壓的穩(wěn)定。最關(guān)鍵的是不要長時間熬夜，也不要抽煙喝酒，注意規(guī)律飲食和均衡營養(yǎng)。