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老是犯困是怎么回事

2022-02-25 2474次瀏覽

病情描述:

最近一段時間老是犯困想睡覺,請問老是犯困是怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
尹曉華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

容易發(fā)困可能是休息不好導(dǎo)致的疲勞困倦,建議平時注意多休息,勞逸結(jié)合。也可能是春季發(fā)困,由于季節(jié)變化,氣溫升高,血管擴(kuò)張,導(dǎo)致腦病暫時的供血不足,出現(xiàn)發(fā)困。還有由于氣血虧虛導(dǎo)致的倦怠乏力引起的癥狀,建議可以服用八珍顆?;蛘邭庋湍z囊,平時飲食上不要吃寒涼的食物,多吃補(bǔ)血的食物,平時適當(dāng)有氧運(yùn)動,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生物鐘。

2022-02-25 14:18

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