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汗蒸的好處與壞處

2022-02-25 4792次瀏覽

病情描述:

我平時(shí)喜歡去汗蒸,請(qǐng)問汗蒸的好處與壞處是什么?

醫(yī)生回答(1)
王勝強(qiáng)副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

汗蒸的好處,能夠促進(jìn)身體毒素和代謝產(chǎn)物通過汗液排出,提高人體新陳代謝,同時(shí)對(duì)人體的血液循環(huán)進(jìn)行改善,有效排除體內(nèi)的寒氣,對(duì)宮寒、受冷的人群有較好的康復(fù)效果。汗蒸的壞處,汗蒸的汗液會(huì)造成人體內(nèi)的水分流失,容易出現(xiàn)頭暈、胸悶的現(xiàn)象。汗蒸之前不宜飲酒吃飯,汗蒸結(jié)束以后不要食用生冷食物。

2022-02-25 14:10

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