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芒果的功效與作用及禁忌

2022-02-25 1714次瀏覽

病情描述:

老婆喜歡吃芒果,但是我認為芒果容易上火,不讓她多吃,我想問下芒果的功效與作用是什么,有什么食用禁忌?

醫(yī)生回答(1)
鄧濤副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

芒果營養(yǎng)豐富,它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素,吃芒果能清除體內(nèi)自由基,起到抗氧化的 作用,還能防止黑色素沉淀,提亮膚色,延緩衰老。芒果還具有保護視力的作用,有效預(yù)防夜盲癥。禁忌:但要注意,芒果的含糖量較高,血糖高的人群不宜多吃。過敏體質(zhì)的人也要慎食,嚴重過敏可能會損傷腎臟。

2022-02-25 11:43

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