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問(wèn)

有哪些水果含糖量低

2022-02-24 5703次瀏覽

病情描述:

我最近的血糖有點(diǎn)高,最近很想吃水果,請(qǐng)問(wèn)有哪些水果含糖量低?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

含糖量低的水果有蘋果,梨,橙子,白金瓜、白蘭瓜、草莓、哈密瓜、李子、芒果、木瓜、檸檬、柚子、西瓜、楊梅、杏兒等。一般來(lái)說(shuō),如果這個(gè)水果嘗起來(lái)比較甜,那么它的含糖量就比較高。如果品嘗起來(lái)不是很甜或者略酸,那它的含糖量肯定是低的。在選擇水果時(shí),可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖橇枯^低的水果。

2022-02-24 14:44

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