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問(wèn)

西梅的功效和作用

2022-02-23 7915次瀏覽

病情描述:

我最近有點(diǎn)便秘,朋友要我吃西梅試試,說(shuō)很有效,請(qǐng)問(wèn)西梅的功效和作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
燕欣朋副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

西梅的功效和作用非常多,可以起到降壓、鎮(zhèn)靜、安神的作用,也有清熱、生津、強(qiáng)化肝臟的功效。西梅含有豐富的維生素、纖維素,經(jīng)常吃能有效緩解疲勞、預(yù)防貧血、緩解便秘,還有抗氧化的功效,可以延緩衰老,讓皮膚變細(xì)膩。西梅含有的維生素C可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、防止血管硬化、促進(jìn)機(jī)體鐵質(zhì)的吸收,對(duì)于機(jī)體免疫力的提高有很大的幫助。

2022-02-23 14:18

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