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褪黑素能長期吃嗎

2022-02-23 5112次瀏覽

病情描述:

我經(jīng)常失眠于是就買了褪黑素來吃,用來改善失眠的狀況,請問褪黑素能長期吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉霞副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市精神病防治院

褪黑素不可以長期吃。褪黑素在人體中可以自行分泌,是通過人體的松果體分泌而產(chǎn)生,使用外用的褪黑素是用來治療失眠的,可以改善神經(jīng)衰弱,增強(qiáng)免疫力。但是如果長期吃褪黑素,會抑制人體自身對于褪黑素和其他激素的分泌,而影響到生育功能和身體的健康狀況。如果吃褪黑素來改善睡眠,等到睡眠的質(zhì)量得到改善以后,要按照醫(yī)囑及時的減量停用。

2022-02-23 11:23

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