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維生素b有哪些功效

2022-02-23 6203次瀏覽

病情描述:

我聽說(shuō)維生素b有很多的功效,請(qǐng)問維生素b有哪些功效?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

維生素的主要作用是推動(dòng)體內(nèi)的代謝,把葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量,是不可缺少的物質(zhì)。還可以幫助維持心臟神經(jīng)功能,維持消化系統(tǒng)和皮膚的健康參與能量代謝,增強(qiáng)體質(zhì)、滋身健體。如果缺少B族維生素,細(xì)胞功能馬上會(huì)下降,會(huì)引起代謝障礙,人體會(huì)表現(xiàn)為疲勞、倦怠、食欲不振。

2022-02-23 11:09

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