營養(yǎng)不良引起貧血怎么辦
2022-02-19 4252次瀏覽
最近,總感覺身體特別虛,經(jīng)常生病,且感覺沒有力氣;早晨起來,還會有頭暈的感覺;去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)是營養(yǎng)性不良引起的貧血;請問,怎么辦呢?
因為身體比較虛弱,還經(jīng)常的生病,并且有頭暈的感覺,已經(jīng)到醫(yī)院確定是營養(yǎng)不良引起的貧血的話,那么說明你平時的飲食食譜是有問題的。所以你一定要首先改變一下自己的飲食習慣,多吃一些富含營養(yǎng)的物質(zhì),吃一些含鐵元素的物質(zhì),必要時可以使用補血藥物,然后定期的到醫(yī)院進行復查。
2022-02-19 09:16
-
草莓和牛奶能一起吃嗎
-
草莓和牛奶可以一起吃嗎
-
草莓和牛奶能一起吃嗎
-
牛奶可以和草莓一起吃嗎
-
吃草莓能喝牛奶嗎
-
絕絕子!牛奶草莓汁制作秘籍與草莓最佳搭配大賞
-
問草莓與牛奶能一起吃嗎
答一般草莓與牛奶可以一起吃。草莓中含有草酸等有機酸,可以促進吸收,牛奶中含有較多鈣和蛋白質(zhì),能夠補充人體必須的營養(yǎng)素,二者合用可能會發(fā)生一定的化學反應,但并不會影響人體對這兩種食品中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但要注意適量吃,以免過量吃草莓和牛奶,加重胃腸道負擔,導致消化不良。
-
問草莓與牛奶能一起吃嗎
答草莓與牛奶可以一起食用,兩者結合不僅味道香濃,還營養(yǎng)豐富。草莓富含維生素C、維生素E、果酸、有機酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分,而牛奶則含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。適量進食草莓和牛奶能補充多種營養(yǎng)物質(zhì),為機體提供能量,有助于促進新陳代謝和兒童身體生長。過量食用可能會導致蛋白質(zhì)、膳食纖維攝入過多,加重胃腸道的消化負擔,可能引起腸胃脹氣、疼痛等癥狀。因此,建議適量食用草莓和牛奶,并保持合理的膳食搭配。