清肺吃什么好

梨這種水果含有較多的水分，對于潤肺止咳清肺化痰也有很好的功效，可以煮梨茶喝或者是燉冰糖雪梨吃。銀耳是一種非常常見的菌菇類的食物，銀耳富含的膠原蛋白以及膳食纖維，對人們的身體有很大的幫助。燕窩當中含有獨特的燕窩酸，是有助于支氣管健康以及肺部健康的，經(jīng)常食用對于改善肺部疾病有很大的幫助。山藥對于養(yǎng)護肺部也有很大的作用，建議多吃一些山藥，可以直接蒸著吃，或者是在煮粥的時候放一些山藥，都會對人們的身體健康起到很大的幫助。