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小產(chǎn)后如何調理

2022-02-18 8055次瀏覽

病情描述:

我昨天小產(chǎn)了,由于是第一次沒有經(jīng)驗,請問小產(chǎn)后如何調理?

醫(yī)生回答(1)
鄧選碧副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

下產(chǎn)后可以通過合理休息、飲食來調理。平時可以吃些雞肉,雞蛋,豆類,瘦肉,豆制品等,還可以燉當歸烏雞湯,蓮子桂圓湯,喝紅棗桂圓粥等,食用有補益氣血功效的食物,可以改善流產(chǎn)導致的機體氣血不足的狀態(tài),提高自身免疫力,預防貧血。注意避免劇烈運動,平時注意休息,適當鍛煉,增強體質,避免食用辛辣的食物,飲食要清淡富有營養(yǎng),多吃富含蛋白質、維生素、微量元素的食物 。一個月內不要同房,避免引起陰道出血。不要沾冷水,吹冷風。

2022-02-18 14:51

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