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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好

2022-02-17 1991次瀏覽

病情描述:

我月經(jīng)總提前,而且每次月經(jīng)肚子都特別疼,朋友說是內(nèi)分泌失調(diào),請問內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好?

醫(yī)生回答(1)
安娜副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)要注意飲食,多吃蔬菜和水果,少吃油膩和刺激性食物。在精神方面,要保持愉快樂觀的情緒,克服緊張等不良情緒,避免精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。平時適當(dāng)?shù)倪\動,有規(guī)律地生活,不要熬夜,確保充足的睡眠。多喝水,保持通暢的排便,可以及時排出體內(nèi)毒素。也可以服用益母草顆粒進行調(diào)理。

2022-02-17 17:53

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