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如何預(yù)防血栓的形成

2022-02-16 2527次瀏覽

病情描述:

如果血管堵塞,就會引發(fā)很多身體的疾病,請問如何預(yù)防血栓的形成?

醫(yī)生回答(1)
劉國強(qiáng)主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

影響血栓形成的因素有三個:血流緩慢,血液粘度高,血管內(nèi)皮損傷,為了減少血管內(nèi)皮的損傷,平時應(yīng)少吸煙少飲酒,為了避免高血液粘度,你應(yīng)該少吃油膩的食物,多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧,此外,我們應(yīng)該避免長期久坐臥床休息,加強(qiáng)鍛煉,一周內(nèi)至少應(yīng)該有3到4次中等強(qiáng)度或以上的鍛煉,每次鍛煉大約需要一個小時。

2022-02-16 09:35

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